Newsletter n°3 : A bas le régime!
Tiffany en direct de son poste de travail improvisé
« Pour ma part je maintiens depuis le confinement, un bon p’tit rythme le matin : p’tit déjeuner et café (obligé pour démarrer la journée), une douche et hop! Je me rends quelques mètres plus loin à mon poste de travail !
Niveau sport c’est pas trop ça, mais niveau gourmandise oui ! …Je ne sais pas à quoi nous allons tous ressembler à la fin de ce confinement mais promis on mettra du sport au programme !
La citation du jour sera donc :
« la gourmandise est l’art d’utiliser la nourriture pour créer du BONHEUR »
et on en a bien besoin en ce moment ^^
L’équipe a pris un nouveau rythme de travail face aux ordinateurs et près du téléphone pour travailler ensemble du mieux qu’on peut à vos côtés à distance!
Quelques ajustements informatiques pour certains nous permettent de bien rire ! Nous ne sommes pas tous égaux face au numérique…Ne l’oublions pas ; )
Cliquez sur l’image pour voir ce que ça donne
C’est à travers des audioconférences qu’on s’organise et qu’on essaie de se projeter en travaillant sur l’été notamment ! (on croise les doigts!)
Mais pas que! Les apprenants des cours de français (90 environ) ont eu le droit dès le début du confinement à des exercices à rendre à distance à Brigitte ! Les bénévoles sont aussi présentes pour aider à l’oral et à l’écrit! Nombreuses sont les copies à corriger et à renvoyer par mail…Mais ils sont très assidus et sérieux et ils en redemandent !
Bonjour a tous!De mon côté, les cours de français continuent »Ada
Bravo à eux!
On est très souvent au téléphone avec la plupart d’entre vous pour garder contact, et donner des p’tits trucs et astuces personnalisés !
On lit bien entendu tous vos mails, et prenons en compte vos demandes pour les inclure dans les futures newsletters ! Nous sommes ravis de vous lire et d’avoir vos retours !
Si vous voulez papoter, ou avez une demande précise, vous pouvez toujours nous appeler au 01.69.25.40.20 !
Bon ça y est, on passe à la troisième semaine de confinement…
Une routine s’est peut-être installée ? Ou il y a encore des ajustements à faire ?
On vous propose :
1 rubrique pour rester connecté grâce au numérique…et une autre pour se déconnecter !
Car attention à ne pas se laisser facilement avoir par les écrans, surtout pour les plus jeunes !
Rubrique connectée
Mieux comprendre l’actualité avec vos enfants
Les petits citoyens répondent aux questions de vos enfants autour du coronavirus
Depuis le début de l’épidémie du Covid-19, votre enfant se pose probablement beaucoup de questions autour de ce virus, sur la situation délicate qu’il vit dans son quotidien et sur ce qu’il va se passer dans les prochaines semaines. Alors, si c’est le cas, proposez-lui de poser ses questions au personnage des petits citoyens de son choix ! L’équipe pédagogique des petits citoyens répondra aux questions qui préoccupent le plus les enfants.
RDV en cliquant
Rubrique apprentissage
Il n’y a pas d’âge pour apprendre à utiliser un ordinateur
À la découverte du clavier à son rythme : https://www.typingclub.com/dactylographie Site très intéressant pour arriver à naviguer sur le clavier à travers des excercices de frappe..sur le clavier bien sûr!
Apprendre à utiliser un ordinateur, internet et réaliser des démarches : https://www.lesbonsclics.fr/fr/
Site qui permet de découvrir l’ordinateur, s’exercer tout en apprenant ! Vous avez un petit test pour commencer…pour vérifier votre niveau ; ) l
Maintenir les apprentissages chez les plus jeunes
On n’oublie pas les exercices donnés par l’école, et/ou toutes les petites astuces cités dans nos précédentes newsletters ^^
Rubrique musique
Aller à L’Opéra sans bouger de chez soi
L’Opéra de Paris propose la diffusion gratuite de ses spectacles en streaming. Au programme : Manon, Le Barbier de Séville, Le Lac des Cygnes, Giselle… Chaque spectacle, une fois en ligne, sera disponible pendant une durée de 6 jours.
RDV en cliquant ICI
#ensembleàlamaison
En live, chaque jour sur les différents réseaux sociaux, nombreux artistes proposent des minis concerts» de chez eux ! C’est une autre manière d’explorer différents genres musicaux !
Mais également des émissions, et même des visites de monuments vont être diffusés en direct sur Facebook. Le réseau social fédère ces initiatives sur sa page française.
Elles sont relayées sur la page de Facebook France.
Rubrique Lecture
Les médiathèques se mobilisent !
L’accès aux 7000 ressources numériques (déjà à disposition des abonnés actuels disposant d’une carte) des médiathèques Cœur d’Essonne Agglomération vient d’être étendu gratuitement à TOUS LES HABITANTS.
- Il vous suffit de vous connecter au portail des médiathèques https://mediatheques.coeuressonne.fr/ et de vous inscrire en ligne. Un mail en retour vous envoie les codes d’accès aux plateformes.
- Vous pouvez aussi faire un tour à la bibliothèque numérique de Paris (accessible aux non Parisiens) : https://bibliotheques.paris.fr/…/presentation-de-la-bibliot…
- De même, la Bibliothèque nationale de France continue de mettre à la disposition de tous la richesse de ses collections et la diversité de son offre numérique : https://gallica.bnf.fr/accueil/fr/content/accueil-fr…
Rubrique Challenge Vidéos/photos proposé par l’équipe du Centre social ICI
Rubrique déconnectée
Des podcast pour les enfants SANS ECRANS
15 podcast pour occuper ses enfants
Pour limiter les écrans pendant le confinement, le site tête à modeler propose une sélection de Podcasts pensés pour des enfants en cliquant ICI
Une histoire et au lit !
Il était une fois, un podcast pour les tout petits… « Une histoire et… Oli » de France Inter propose des contes pour les 5-7 ans, écrits et racontés par de nombreux auteurs : Chloé Delaume, Katherine Pancol, Zep, Delphine de Vigan, Karine Tuil, Zolé Valdès…
Ils existent une multitude de podcasts sur tous les sujets ! Vous pouvez télécharger une application spéciale podcast ou vous rendre sur deezer également qui en propose !
Jardinage chez soi !
Jardinage sur balcons ou jardins : c’est la période des semis ! Profitons-en !
Les semis, c’est quoi déjà ? Tout simplement les petites graines qui permettent d’avoir tout un tas de légumes et fruits ! On place la ou les graines dans un petit pot (vous pouvez utiliser du papier journal ou des rouleaux de papiers toilettes pour faire des petits pots avec un bac en dessous.
Vous n’avez pas de graines ? Vous mangez des légumes ? Donc vous en avez !
Par exemple : récupérer les graines de la tomate, et mettez-les sur un sopalin pour qu’elles sèchent…une fois sèches, c’est parti pour les semis !
Sport chez Soi !
En famille, on s’initie à la danse, on invente une chorégraphie, sur votre musique « spécial confinement » du moment qui vous donne du peps ! On la reproduit tous les jours en début de journée et/ou en fin de journée ! Fou rires garanties !
Si vous êtes en difficulté pour créer une chorégraphie : reprenez les hits d’été dansants et adaptez-les !
On vous propose également de nous envoyer un lien de votre chanson du moment qui vous met de bonne humeur par mail à l’adresse suivante : centre.social@saintmichel91.fr ! Et on créera une playlist spéciale « confinement »!
Lecture !
Je suis sûre que vous avez plein de livres chez vous qui n’attendent que ça …d’être lus ! Alors foncez prendre un livre, faites une lecture à plusieurs, ou lisez une histoire pour les plus petits !
Ou prenez un temps pour vous en lecture individuelle !
Rangement administratif !
C’est le moment de trier ! Généralement, On remet à plus tard la paperasse, c’est peut-être une bonne occasion de trier, classer, archiver vos documents administratifs !Et vous pouvez anticiper et préparer vos prochaines démarches en même temps !
Ce n’est pas l’activité la plus rigolote, je vous l’accorde… Mais ce sera une chose de moins à faire quand vous aurez le loisir de sortir !
Les Jeux de société
Que l’on soit bien fourni en jeux de société ou non, jouer en famille dans la journée est primordiale pour détendre l’atmosphère.
Vous avez fait le tour de vos jeux, ou vous n’en n’avez que très peu ? Pas de problème : atelier création de jeu au programme !
- Création d’un morpion avec une feuille,
- Créer un jeu de dame avec carton ou feuille et des bouchons en guise de pions,
- Faites un dessiner c’est gagné
- Réalisez un jeu de dominos personnalisé : ICI
Solidarité : Coronavirus : et si on s’organisait entre voisins ?
Vous avez des propositions d’aides ? La ville de Saint-Michel-Sur-Orge relaye les initiatives pendant le confinement : jeux, challenge, livraisons par les commerçants, etc…
Faites-vous connaitre à : voisinssolidaires@saintmichel91.fr
Par ailleurs le site Voisins Solidaires vous propose des outils à imprimer pour mettre en place la solidarité dans votre immeuble ! c’est par ici : https://voisinssolidaires.fr/
Il a pour objectif d’aider les habitants à organiser l’entraide (affiche, tract, annuaire des voisins, panneau des voisins). Un mini guide de conseils face au coronavirus, élaboré par des professionnels de santé, complète le dispositif.
Cuisinez !
On ne le dira jamais assez, la convivialité passe par la cuisine !
Profitez de ces moments en famille ou seul(e) pour sortir le bouquin de cuisine poussiéreux sur l’étagère ! (vous le voyez?) Saisissez-vous de ce dernier, et c’est parti ! Cherchez une recette qui vous comblera. Et lancez-vous en famille ! Même les plus petits peuvent s’y aventurer notamment pour les pâtisseries comme les gâteaux, sablés, cookies etc !
Et la boucle est bouclée…
C’est définitif, nous ne ressortirons pas sans kg de cette crise : Ah bas le régime et vive la gourmandise !
Et on n’oublie pas : Soyons solidaires en famille, avec les voisins, et tous les jours à 20h pour tous ceux qui sont sur le front !
Restons chez nous !
Merci pour ce post. Belle initiative. #restezchezvousdanslajoieetbonnehumeur
Merci Tiffany, belle Newsletter , bel accompagnement !